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カテキン緑茶でなんで痩せるのか

これがなかなか効くんです。(たぶん)
カテキン緑茶

日本人の愛する「お茶」に多く含まれる、カテキン。カテキンが高濃度の飲料がここ数年流行っていますよね。なんで、カテキンを摂取するとやせるのか、簡単にまとめてみました。

【品名】
カテキン緑茶
【効果】
カテキンがコレステロールの吸収を抑制する。特にLDL(悪玉)
【理由】
ある一定期間カテキンを摂取すると体内の酵素が活性化され、食べ物を消化しやすい体内環境になるようです。適度な量を定期的に飲み続けることが重要のようですね。

私も、先月毎日飲んでいたおかげなのか、今月は非常に食べ物の消化がよく、外食が今月多いのですが、リバウンドせず徐々に体重を減らすことができています。

※注意点としては、カテキンの接種が原因と疑われる肝臓障害も報告されているようです。
飲みすぎが原因で、お腹が緩くなったりもするので気を付けましょう。


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プロフィール

グリコ

名前:グリコ
27歳サラリーマン

体重65キロ⇒60.0キロ
体脂肪率18.8%⇒14.1%
(2012/10/1⇒2012/11/30現在)


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