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ダイエット始めました。

こんにちは、まずは私の自己紹介をさせて頂きます。身長:169cm体重:62kg(2012/11/18現在)私、グリコは27歳サラリーマン。IT業界に勤めています。社会人4年目になるのですが、社会人になって順調に5キロほど太りました。2012年10月、たまにいくジムにて、体重計に乗ると、体重65kg 体脂肪率18.8%という数字でした。10年前は、バリバリの高校球児で痩せ型で 体重54kg 体脂肪率8%でした。18.8%という数字にショックを受けた...

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プロフィール

グリコ

名前:グリコ
27歳サラリーマン

体重65キロ⇒60.0キロ
体脂肪率18.8%⇒14.1%
(2012/10/1⇒2012/11/30現在)


体脂肪一桁へ!!

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